Põlvkondadevaheline teraapia on ravi, mille eesmärk on keskenduda üksikisiku päritud veendumuste ja väärtuste vabastamisele ja töötamisele nende blokkide kõrvaldamiseks ja soovitud eesmärgi saavutamiseks.
Põlvkondadeülene teraapia keskendub põhjuse leidmisele, miks inimene ei saa oma elus teatud aspektis edasi liikuda.
Paljudel juhtudel tunnevad inimesed piire ega saa seletamatutel põhjustel saavutada konkreetseid eesmärke. Blokeeringud, mis lõppkokkuvõttes vallandavad pettumuse, kurbuse, leina või ärevuse.
Seda tüüpi teraapia, mis meid puudutab, püüab väärtustada kõike saadud põlvest põlve, uurida ja otsida päritud koormusi, et teada saada, mis inimest blokeerib.
Kõik need tõekspidamised on need, mis on aluseks teatud elus valitsevatele olukordadele, olgu need siis vastuolulised või mitte.
Kui inimene põeb teatud probleeme, mille juhtimine põhjustab ärevust, depressiooni või muud tüüpi haigusi, on see teraapia võimalus töötada probleemi algusest peale. Seega on eesmärk avastada, kust seda tüüpi väärtused pärinevad, põhjused, miks need inimest blokeerivad, ja hakata nende muutmisega tegelema.
Milliseid tehnikaid kasutate põlvkondadevahelist ravi?
Need on mõned seda tüüpi ravimeetodid, mida kasutatakse probleemi uurimiseks ja selle juurutamiseks:
- Emotsionaalne ajaskaala: Alates 3. või 4. eluaastast on teil teadlikkus mälust. Ja just siis, kui traumaatilised olukorrad, probleemid või sündmused, mis võivad mõjutada inimese tulevikku ja mõjutada tema emotsionaalset seisundit, assimileeritakse ja registreeritakse. Selle tehnika eesmärk on jõuda informatsioonini, mis mõjutab inimest nii varajasest east alates ja jätab jälje tulevikuks.
- Projekti mõte: Selle tehnika töötas välja prantsuse psühholoog Marc Fréchet ning selles keskendub ta lapse juhtumise, raseduse, sünnituse ja kõigi kuni 3. eluaastani juhtunud olukordade uurimisele, uurimisele ja hindamisele. aastat. See tehnika viitab kellegi, antud juhul vanemate, vanavanemate või sugulaste projektiks olemisele ja võetakse arvesse vanemate emotsioone, mis juhtub emaga raseduse perioodil tunnete ja emotsioonide osas. Kõik see registreeritakse beebis teadvustamata. Siin on huvitav arendada rida küsimusi, mis keskenduvad näiteks raseduse või sünnituse kohta lisateabe saamisele. Nendele küsimustele vastamine ja selle kohta uuringute tegemine võib anda kasulikku teavet selle põlvkondade vahelise teraapias toimiva tehnika arendamiseks.
- Sugupuu: See osa koosneb geneetilisest ja epigeneetilisest pärandist, mis on päritud inimese esivanematelt. Sel juhul tuleb teha sugupuu, kus on kõik inimese esivanemad, arvatavasti kuni neljanda põlvkonnani. See peab näitama kõike, mis on nende elu kohta teada, uurima kõike, mis neile meeldis, millised nad olid ja kuidas nad teatud olukordades käitusid. Kui geneetika teatab päritud juuste või silmade värvist, kinnitab epigeneetika, et rohkem asju on päritud, näiteks elukutse, teatud ülesande maitse ja viis sarnastes olukordades tegutsemiseks.
Seda tüüpi uuringust leiate põhjused, miks keegi kannatab, või vähemalt asjakohase teabe, et rohkem teada saada päritolu kohta. Madal enesehinnang, ärevus, hirmud, madal mõjutatavus või isegi viis inimestega suhelda üldiselt on põhjused, miks seda tüüpi teraapias sageli abi otsitakse.
Kogu see teave on edaspidi võtmetähtsusega piiravate tõekspidamiste käsitlemisel, mis takistavad indiviidil eesmärke saavutamast ja käituvad teatud olukordades alati soovitud edu saavutamata ühtemoodi.