Alateadvus hõlmab kõike, mis on salvestatud ja hoitakse inimese teadvuse all. Nendele andmetele juurdepääsemine on väga keeruline. Samal ajal, kuigi me ei tea seda, mõjutavad need ka käitumist ja otsuste tegemist.
Alateadvus on kogu see teave, mälestused, traumaatilised kogemused või kogemused, mis on teadlikust meelest salvestatud ja eemal.
Sellele juurdepääsemine pole lihtne ülesanne ja lisaks mõjutab seda tüüpi teave inimesi tavaliselt teatud olukordades käitumise osas.
Alateadvus on nagu kõvaketas, kuhu on andmeid kogu inimese elu jooksul salvestatud. Mälestused, kogemused ja mõtted, mis panevad inimese tegutsema või otsustama üht või teist.
Mõnikord nõustume otsuste langetamisel teadliku ja alateadliku meelega. Kuid teistes teenivad need alateadvusse salvestatud negatiivsed kogemused ja piiravad uskumused enese löömiseks.
Kuidas alateadvus töötab?
See töötab järgmiselt.
Alateadvus on salvestanud sõnumeid ja mõtteid, mis on elatud kogemuste põhjal salvestatud. Alateadvus emiteerib teatud andmeid ja teavet, mida teadvus arvestab ja haldab.
Pärast seda sammu ja tänu mõistuse selles osas teostatavale juhtimisele käivitatakse teatud mustrid ja käitumisviisid, millest inimene ei tea. Te ei pruugi oma käitumisviisile teadlikku seletust leida, kuid selle määrab see teie alateadlik teave.
Kuidas saab alateadvusele ligi?
See ei ole lihtne ülesanne, kuid selleks on tõhusaks juurdepääsuks mõned tehnikad:
- Hüpnoos: See on tehnika, mida kasutatakse alateadvuse juurde pääsemiseks. Juhiste seeria kaudu on mõeldud selle teabeni jõudmiseks, et muuta harjumusi, käitumist ja käitumist.
- Positiivsed vaated: Selles tehnikas on mõeldud sündmuste ja kogemuste visualiseerimist positiivsel viisil, et anda inimesele turvalisus ja jõud.
- Suunatud unistus: Seda tehnikat peab spetsialist suunama ja praktikas rakendama. Professionaal palub inimesel diivanil lõõgastuda. Ta hakkab diafragmaatiliselt hingama ja rahunema. Kui patsient jõuab täielikku lõõgastumisseisundisse, paljastab ta oma mõtted neid hindamata ja kritiseerimata. Eesmärk on, et spetsialist aitaks patsiendil dekodeerida ja hinnata seansi ajal ilmnevat.