Põhjused, miks male on neuronite jaoks parim mäng
Selle iidse spordiala eelised võivad olla arvukad: erinevad teaduslikud uuringud toovad välja kümme head põhjust selle harrastamiseks ja ajurakkude käivitamiseks.
Arvatavasti Indiast pärit lauamäng Chess on lõbus tegevus, mis võib pakkuda tundi meelelahutust. Määratlege vaimne sport par excellence ja see on see, mis on kõige paremini kohanenud uute tehnoloogiatega.
Selles mõttes on kõigil juurdepääs miljonitele mängudele, lihtsalt sisse lülitades arvuti ja võistelda rivaalidega mis tahes planeedi nurgast. Siit ka selle arendamise mugavus ja oskused, mida saame omandada:
- Suurendage IQ-d: Sydney ülikoolist pärit dr Peter Dauvergne'i uuring tagab, et seda tegevust harrastavatel inimestel tekiks hulk uusi vaimseid võimeid, mida aju võimendab, sõltumata nende soost ja sotsiaalmajanduslikust seisundist.
- Arendab mõlemat ajupoolkera: Saksa teadlaste aruanne näitab, et kui mängu mängitakse või positsiooni analüüsitakse, panevad nii õpetajad kui ka algajad mõlemad ajupoolkerad võrdselt tööle. Tulemus üllatas isegi teadlasi endid, kes arvasid, et pea vasakul küljel, loogikal, on asjakohasem roll.
- Tõsta loovust: Dr Robert Fergusoni analüüs näitab, et pärast mõnenädalast malemängu saavutas vaatlusgrupp loovuse ja originaalsuse testides paremaid tulemusi.
- See võib aidata vältida Alzheimeri tõbe: Dr Robert Freidlandi uuring kinnitab, et need üle 75-aastased, kes olid harrastanud selliseid tegevusi nagu male, olid paremini ette valmistatud Alzheimeri tõve, dementsuse ja muude vaimuhaiguste vastu võitlemiseks. Seevastu harva lauamänge mänginud aju vananes kiiremini.
- Suurendage probleemide lahendamist: male areneb ennekõike sellest võimekusest, ajapiirangu lisaraskustega ja vastase kohalolekuga, kes soovib ka mängu võita.
- Mälu kiirendamine: Hea maletajata ei saa olla hea maletaja. Pennsylvanias läbi viidud katse käigus leiti, et õpilased, kes polnud kunagi mänginud, parandasid oluliselt oma retentsiivsust.
- Parandab keskendumist ja tähelepanu: Madridi metroo platvormidel peetud turniiril selgus, et rändurid ei häirinud mängust haaratud mängijaid, kes olid väliskeskkonna suhtes täiesti ükskõiksed.
- Õpetab planeerimist ja prognoosimist: malemäng eeldab suutlikkust sündmusi ette näha ja suurt annust enesekontrolli; strateegiamängud on ilmnenud optimaalse meetodina otsuste tegemisel igas eluvaldkonnas.
- Suurendage lugemisvõimet: Dr Stuart Margulies leidis aruandest, et maleprogrammi vastu huvi tundnud osalejad parandasid oma lugemisvõimet märkimisväärselt.
- See kasvatab interneuronaalseid seoseid: erinevad uuringud jõuavad samale järeldusele: male harjutamine on meele parim looduslik väetis.
Siiski pole keegi parem kui endine maailmameister, Garri Kasparov, et anda antud küsimuses lõplik arvamus: „Ma pole kunagi suutnud üle saada selgitusest, mida kuulsin ühelt ühelt Bronxi neiult. Male aitab mind matemaatikas - tõi ta välja -, mis on keeruline; See õpetab mind mitte kartma keerulisi probleeme ”.
