Positiivne tugevdamine on ressurss, mida psühholoogia valdkonnas kasutatakse laialdaselt eesmärgiga premeerida neid käitumisi või käitumisi nii, et need konsolideeruksid ja konsolideeruksid. See seisneb teatud tüüpi preemia või tunnustuse pakkumises, et julgustada indiviidi soovitud käitumist kordama.
Positiivne tugevdamine on tehnika, mida kasutatakse sageli paljudes valdkondades, näiteks hariduses, erinevat tüüpi psühholoogias või töö tasemel.
Seda tüüpi ressursside puhul on soovitud käitumise või käitumise kordamine ja konsolideerimine.
Kognitiivses teraapias kasutatakse seda väga sageli teatud käitumise tugevdamiseks. Näiteks kui keegi kardab juhtida ja võtab auto järk-järgult järk-järgult, on sellise käitumise kordamiseks ja tugevdamiseks suureks abiks positiivse tugevduse lisamine, näiteks julgustussõnad.
Positiivne tugevdamine loob seose käitumise ja selle saavutamise vahel. Näiteks kui lapsele ei meeldi köögivilju süüa, kuid ta seda teeb ja teda tugevdatakse maiusega, siis tõenäoliselt suureneb see käitumine.
Positiivse tugevduse omadused
Need on peamised omadused:
- See võib tugevdada käitumist: Positiivse tugevduse eesmärk on saavutada see, et soovitavat käitumist korratakse lisaks konsolideerimisele ka sagedamini.
- Kasutage toredaid hüvesid: Positiivsed stiimulid on need, mis saadakse positiivse tugevduse kaudu. Näiteks julgustavad ja motiveerivad sõnad, hüved, näiteks mingi kingitus või lahked žestid, et motiveerida soovijat käituma.
- Seda tuleks kasutada asjakohaselt: Positiivset tugevdust tuleb kasutada konkreetsetel juhtudel ja olukordades, mis seda tegelikult vajavad. Käitumist tuleks tugevdada positiivse ja motiveeriva stiimuliga selle jaoks, kes on selle praktikas rakendanud. Nii luuakse korrektne seos ja positiivne tugevdus tuleb alati anda pärast selle käitumise rakendamist.
Positiivse tugevduse tüübid
Need on silmapaistvamad:
- Looduslik tugevdamine: Seda tüüpi positiivne tugevdamine leiab aset siis, kui see, mida üksikisik sooritab, pakub loomulikku rahuldust. Näiteks kui inimene soovib kaalust alla võtta ja jälgib oma dieeti, hakkab ta märkama, kuidas ta ennast paremini tunneb ja kaalust alla võtab.
- Sotsiaalne tugevdamine: Seda tüüpi tugevdamine, mida annab ühiskond ja väliselt ning mille eesmärk on tugevdada üksikisiku käitumist. Näiteks õnnitles ema poega heade hinnete saamiseks.
- Individuaalne tugevdamine: Võime lisada ka positiivseid tugevdusi, mida saate ise luua. See, kuidas te iseendaga räägite ja motiveerite end konkreetselt millegagi julgustama, on samuti positiivne kinnitus. Näiteks tennisist, keda innustatakse matši ajal, et mitte alla kukkuda ja võidu saavutamist saavutada.
- Materiaalne armatuur: Positiivsed tugevdused, mis hõlmavad füüsilise iseloomuga auhindade või hüvede kasutamist. Näiteks raha või kingitused.
Näide positiivsest tugevdusest
Näiteid on palju, kuna oleme artikli jooksul kerinud. Oluline on see, et see toimiks nii, et see käitumine seostuks millegi heaga ja korraks aja jooksul lisaks enese kinnistamisele.
Näiteks kui müügisektori töötaja saavutab ettevõtte jaoks silmapaistvaid tulemusi ja see annab talle iga kord seda tehes lisatasu palgas või reisil, on see positiivne kinnitus. See preemia julgustab teid jätkuvalt püüdlema parimate võimalike tulemuste poole.
